일 때문에 도무지 집중을 못 하겠어.
하루를 마치고 퇴근하는 길에 이런 생각 해보신 적 있으신가요?
분명 온종일 바쁘게 움직였는데, 정작 내가 오늘 무슨 일을 밀고 나갔는지는 흐릿한 그런 날 말이죠.
메신저 알림은 끊임없이 울리고, 갑작스러운 회의가 하루를 조각냅니다.
누군가의 요청이 문틈으로 쉴 새 없이 밀려들다
보면, 어느새 일은 집중의 대상이 아니라 집중을 방해하는 가장 큰 원인이 되어버립니다.
안녕하세요.
오늘 소개해 드릴 책은 미하이 칙센트미하이의 고전, 몰입입니다.
저는 매일 코드를 만지고 협업을 하는 개발자로서, 일의 효율과 집중력에 대한 고민이 늘 깊었습니다.
그래서 이 책을 다시 펼쳤을 때, 특히 일과 관계를 다루는 중반부의 장들을 넘기면서 머릿속을 복잡하게 만들던
안개들이 조금씩 걷히는 기분이 들었습니다.
이 책을 읽기 전에 저는 아주 단순한 가설을 가지고 있었습니다.
몰입이란 그저 아무에게도 방해받지 않는 고요한 독방에서, 혼자만의 힘으로 깊이 파고들 때만 가능한 일이라고 믿었죠.
하지만 칙센트미하이는 제 생각을 완전히 흔들어 놓았습니다.
혼자 있는 고요한 시간도 자동으로 깊어지지 않으며, 타인과 함께하는 분주한 시간도 반드시 방해가 되는 것은 아니라는
사실입니다.
중요한 것은 일과 관계라는 시간의 흐름 속에 어떤 목표와 피드백, 그리고 책임의 구조를 채워 넣느냐에 달려
있었습니다.
우리는 흔히 일이 너무 많아서 몰입하지 못한다고 불평합니다.
하지만 책은 전혀 다른 진단을 내립니다.
진짜 문제는 일의 양이 아니라, 그 일이 우리 의식 속에서 질서를 얻지 못했다는 점입니다.
일이 단순한 생계 수단이나 의무에서 벗어나 강력한 몰입 활동으로 바뀌려면 명확한 목표와 감당할 만한 난이도, 그리고
무엇보다
즉각적인 피드백이 결합되어야 합니다.
이 대목에서 저는 큰 깨달음을 얻었습니다.
어쩌면 우리가 일을 싫어하는 건 일 자체 때문이 아니라, 목표가 흐릿하고 피드백이 너무 늦으며 수시로 맥락이 끊기는
그 엉성한 일의 구조 때문일지도 모릅니다.
좋은 일이란 단순히 몸이 편안한 상태가 아니라, 내 능력을 조금씩 밀어붙이는 감당 가능한 도전이 있는 상태를
뜻합니다.
책은 고독과 관계라는, 어찌 보면 정반대처럼 보이는 두 가지 상태를 하나의 호흡으로 다룹니다.
둘 다
우리 의식이 질서를 유지하는가에 대한 문제이기 때문입니다.
혼자 있는 시간이라고 해서 저절로 사색이 깊어지지는 않습니다.
그 시간 안에 스스로에게 던지는 묵직한 질문과 출력이 없다면, 고독은 그저 공허한 방황과 불안으로 흘러가기
쉽습니다.
반대로 타인과의 관계도 마찬가지입니다.
공동의 목표와 서로의 반응을 즉각 확인할 수 있는 빠른 피드백이 설계되어 있다면, 협업은 내 집중력을 깨는 소음이
아니라 서로의 생각을 더 선명하게 비추는 단단한 반사판이 되어 줍니다.
우리가 주고받는 메시지나 회의, 코드 리뷰 같은 것들은 모두 누군가의 주의력을 청구하는 인터페이스와 같습니다.
그렇기에 좋은 협업이란 단순히 친절한 말투를 쓰는 것을 넘어, 서로의 집중력이 무너지지 않도록 배려하는 구조를
만드는 일이어야 합니다.
그래서 저는 제 일상에 작은 장치를 하나 도입해 보기로 했습니다.
이름하여 일의 난간 만들기입니다.
오늘 처리해야 할 일을 단순한 할 일 목록으로 적는 대신, 내가 오늘 검증해야 할 질문으로 바꾸어 보는 것입니다.
그리고 그 질문에 대한 답을 언제, 어떻게 확인할지 구체적인 피드백의 위치를 정해둡니다.
타인에게 협업을 요청할 때도 마찬가지입니다.
단순한 요청이 아니라 맥락과 기대하는 결과, 그리고 상대방이 취해야 할 다음
행동을 한 번에 정리해서 보냅니다.
일의 경계면을 명확히 다듬는 것만으로도 나뿐만 아니라 동료의 몰입까지 도울 수 있기 때문입니다.
이 책은 매일 쏟아지는 메신저 알림과 끝없는 회의 속에서 내 영혼이 잘게 부서지는 느낌을 받는 모든 일하는
사람들에게 권하고 싶습니다.
특히 혼자 일하는 것에 한계를 느끼거나, 협업을 하면서 오히려 에너지를 빼앗긴다고 느끼는 분들에게 아주 훌륭한
이정표가 되어줄 것입니다.
오늘 여러분이 마주한 그 일은 여러분에게 명확한 목표를 주고 있습니까?
아니면 그저 무거운 압력만 주고 있습니까?
같은 무게라도 손잡이가 있으면 가볍게 들어 올릴 수 있습니다.
일도 그렇습니다.
구조가 없는 일은 나를 짓누르는 짐이 되지만, 구조가 있는 일은 나를 성장시키는 훈련이 됩니다.
오늘 하루는 일과 관계를 나만의 몰입 현장으로 다시 설계해보는 시간을 가져보시면 좋겠습니다.
다음
시간에는 이 몰입의 여정이 삶 전체의 혼돈을 극복하고, 어떻게 궁극적인 삶의 의미로 이어지는지 마지막 장의
이야기들을 나누어 보겠습니다.
오늘 준비한 내용은 여기까지입니다.
편안한 하루 보내세요.