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자기효능감과 회복탄력성

객관적 능력보다 능력에 대한 믿음이 동기와 끈기를 어떻게 좌우하는지 읽는다.

자기효능감과 회복탄력성
CSAT Reading Coach Topic 4 of 50
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    개념 미리보기

    자기효능감은 특정 과제를 수행하고 원하는 결과를 만들 수 있다는 믿음이다. 밴두라의 관점에서 이 믿음은 도전 여부와 장애물 앞의 끈기를 결정하므로, 실제 능력이 비슷한 사람도 전혀 다른 행동을 보일 수 있다. 회복탄력성은 실패 뒤 다시 시도하는 과정에서 이런 믿음과 맞닿는다.

    중심 질문

    실제 능력보다 능력에 대한 믿음이 행동을 더 잘 예측할 수 있는 이유는 무엇인가?

    Read And Listen

    [Ⅰ] According to Bandura, human motivation, well‒being, and personal accomplishment are based more on what an individual believes than on what is objectively true. Unless people believe that their actions can produce the outcomes they desire, they have little incentive to act or to persevere in the face of obstacles. For this reason, how people behave can often be better predicted by the beliefs they hold about their capabilities than by what they are actually capable of accomplishing, for these self‒efficacy perceptions help determine what individuals do with the knowledge and skills they have.

    [Ⅱ] This helps explain why people’s behaviors are sometimes disjoined from their actual capabilities, and why their behaviors may differ widely even when they have similar knowledge and skills. Many individuals suffer frequent and sometimes debilitating self‒doubts about capabilities they clearly possess, just as many others are sometimes confident about what they can accomplish despite possessing modest skills.

    Shadowing Focus

    1. According to Bandura, human motivation, well‒being, and personal accomplishment are based more on what an individual believes than on what is objectively true.
    2. Unless people believe that their actions can produce the outcomes they desire, they have little incentive to act or to persevere in the face of obstacles.
    3. For this reason, how people behave can often be better predicted by the beliefs they hold about their capabilities than by what they are actually capable of accomplishing, for these self‒efficacy perceptions help determine what individuals do with the knowledge and skills they have.
    4. This helps explain why people’s behaviors are sometimes disjoined from their actual capabilities, and why their behaviors may differ widely even when they have similar knowledge and skills.
    5. Many individuals suffer frequent and sometimes debilitating self‒doubts about capabilities they clearly possess, just as many others are sometimes confident about what they can accomplish despite possessing modest skills.

    Structure Map

    구간 수사 기능 핵심 내용
    [Ⅰ] 주장 핵심 원리 믿음이 동기, 행복, 성취의 중요한 기반이라고 제시한다.
    [Ⅰ] 인과 행동 메커니즘 결과를 만들 수 있다는 믿음이 행동과 끈기를 낳는다.
    [Ⅱ] 설명 능력-행동 간극 실제 능력이 같아도 자기효능감에 따라 행동이 달라진다.
    [Ⅱ] 대조 과소·과대평가 능력이 있어도 의심하거나 능력이 적어도 자신할 수 있다.
    • Topic: 자기효능감이 동기와 수행에 미치는 영향
    • Thesis: 행동은 객관적 능력만이 아니라 그 능력을 사용할 수 있다는 믿음에 크게 좌우된다.
    • Evidence: 비슷한 지식과 기술을 가진 사람들도 행동이 크게 다르다.
    • Contrast: 분명한 능력을 의심하는 사람과 보통의 기술에도 자신하는 사람이 대비된다.
    • Concession: 객관적 능력과 기술 자체도 수행의 재료로 필요하다.
    • Conclusion: 회복과 끈기를 이해하려면 능력뿐 아니라 자기효능감을 보아야 한다.

    B2-C1 어휘

    • self-efficacy: 자기효능감
    • persevere: 끈기 있게 계속하다
    • incentive: 행동 동기, 유인
    • disjoined: 분리된, 일치하지 않는
    • debilitating: 심각하게 약화시키는

    구문 포인트

    • more A than B: 객관적 사실보다 믿음의 예측력을 강조한다.
    • Unless S V: 필요한 조건이 충족되지 않을 때의 결과를 제시한다.
    • what individuals do with ...: 자원을 실제로 활용하는 방식을 명사절로 표현한다.
    • just as: 자기 의심과 과도한 자신감의 병렬 대조를 만든다.

    CSAT Challenge

    1. 빈칸 추론

    Self-efficacy helps predict behavior because it influences whether people ______.

    1. use their abilities and persist through difficulty
    2. possess exactly the same objective skills
    3. avoid forming any beliefs about outcomes
    4. measure accomplishment without emotion
    5. replace knowledge with confidence alone

    2. 글의 순서

    (A) 비슷한 능력에도 행동 차이가 나타난다. (B) 원하는 결과를 만들 수 있다는 믿음이 행동과 끈기를 촉진한다. (C) 자기 의심과 자신감이 실제 능력과 어긋나는 사례를 제시한다.

    1. (A) - (B) - (C)
    2. (B) - (A) - (C)
    3. (B) - (C) - (A)
    4. (C) - (A) - (B)
    5. (C) - (B) - (A)

    3. 함축 의미

    what individuals do with the knowledge and skills they have가 뜻하는 바로 가장 적절한 것은?

    1. 지식과 기술을 객관적으로 측정하는 절차
    2. 보유한 능력을 실제 행동과 끈기로 전환하는 방식
    3. 능력이 부족하다는 사실을 숨기는 전략
    4. 다른 사람의 기술을 모방하는 과정
    5. 지식 없이 자신감만으로 성취하는 현상

    Answer Lab

    정답과 해설 보기

    1. 빈칸 추론

    정답: 1

    근거: 자기효능감은 행동할 유인과 장애물 앞에서 지속할 가능성을 결정한다.

    오답 분석: 2는 원인이 아니라 통제 조건이다. 3과 4는 글과 무관하다. 5는 지식과 기술의 필요성을 없앤다고 과장한다.

    교사 설명: 믿음이 능력 자체를 만드는 것이 아니라 능력의 사용을 조절한다는 점이 핵심이다.

    2. 글의 순서

    정답: 2

    근거: 믿음의 작용(B), 행동 차이(A), 그 차이를 보여 주는 대조 사례(C)의 순서이다.

    오답 분석: 1은 결과를 원인보다 앞세운다. 3은 구체 사례 뒤 다시 일반 결과로 돌아간다. 4와 5는 사례에서 출발해 논리를 역행한다.

    교사 설명: For this reason과 This helps explain의 인과 연결을 따라간다.

    3. 함축 의미

    정답: 2

    근거: 자기효능감은 이미 가진 지식과 기술을 실제 행동에 얼마나 쓰는지를 결정한다.

    오답 분석: 1은 측정으로 축소한다. 3과 4는 근거가 없다. 5는 knowledge and skills를 불필요하다고 오독한다.

    교사 설명: do with는 소유가 아니라 활용을 묻는 표현이다.

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